哪些类型的人易患上前列腺炎？该如何调节？前列腺炎是所有男性都可能患上的疾病，但是哪些人更容易患上前列腺炎呢？患上前列腺炎又该如何去调节呢？下面看看医生是怎么看的吧！

　　、为什么易患前列腺炎？

 

　　1、不良饮食习惯和不规律的工作生活，前列腺疾病患者，有经常大量饮酒和辛辣食物的历史。所以旦要限制辛辣食物觉得是件好痛苦的事情，这样的饮食对前列腺有很大的影响。

 

　　2、不适当的性生活，医生指出不适当、没有规律的性生活会经常刺激尿道，引起前列腺冲血，导致前列腺炎频发。

 

　　3、经常憋尿，长期久坐，工作压力大，紧张等情绪都是造成前列腺炎的原因。
 

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　　二、哪些人是前列腺炎的***发人群？

 

　　1、经常饮酒应酬的男性很容易患上前列腺炎。在现代社会中，饮酒已经成为了应酬交际的基本功，很多生意的成功都与酒精有着莫大关系，善于饮酒的男性成为了生意场上的热门，饮酒过度造成前列腺炎的发生。

 

　　***如：政府官员、销售人员、公关人员、经理人少不了应酬、喝酒，宁可伤身体也不能对不起客户和朋友。但应酬不断，膳食不均衡，过度饮酒、吸烟、熬夜消遣娱乐等常会引起前列腺充血，久之则会诱发慢性前列腺炎及泌尿感染等疾病。

 

　　2、紧张焦虑等精神因素也会使患者患上前列腺炎。许多男性由于生活节奏过快，工作压力大，而导致精神紧张、情绪压抑等现象，出现尿频尿急、下腹部疼痛的症状，这些可能都是患上了前列腺炎的症兆。

 

　　***如：长期工作紧张，压力过大的人群，精神紧张是男性患上前列腺炎的主要诱因之，长时间紧绷的精神会对身体产生较大影响，从而患上诸如前列腺炎等多种疾病，降低了患者的生活质量。

 

　　3、长期久坐容易导致男性前列腺炎，中医有这种观点：久坐易伤身，这种观点是非常正确的，长时间的久坐会使患者身体对前列腺产生较大压力，从而导致炎症的发生。

 

　　***如：司机、办公室人员、会计是久坐男性的代表。许多司机、办公室人员旦坐下便轻易不走动。这种“静态”生活方式会导致男性阴部充血，阴部血液微循环受阻，严重时还可导致精索静脉曲张、下腹部钝痛。倘若又喜吃辛辣食物、痴迷烟酒、喝水少、经常久坐憋尿，会直接引起前列腺炎的发生。

 

　　4、经常熬夜的男性,也是前列腺炎的***发人群。

 

　　***如：记者、广告创作、夜班开车等工作的男性朋友，由于长期熬夜，身体在超负荷状态下运转，很容易出现机体功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、头昏脑胀、失眠等症状，由此导致前列腺功能衰退，性功能障碍影响夫妻生活，出现前列腺炎疾病。

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　　三、针对上面的情况，该如何去调节呢？

 

　　1、避免长时间久坐：前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

 

　　2、经常运动，锻炼身体：生活压力会增加前列腺患病的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态，比如和家人起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

 

　　3、防止长期便秘：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

 

　　4、不要过度酗酒吸烟，注意休息，放松心情，可以通过旅游，听听音乐来释放压力。

 

　　5、夫妻生活要合理：短时间内夫妻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比******89.7%。相反，节制夫妻生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、夫妻生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症，因此性生活定要规律。
 

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　　以上是对于哪些人易患前列腺炎和如何调节前列腺炎的方法的介绍，希望上面的介绍对于男性患者能够有所帮助！