前列腺是男性生殖系统的重要器官,前列腺炎感染******,对男性健康造成不小的威胁,所以提醒,前列腺炎的预防是男性日常保健的,需要引起男性朋友们的重视.那么前列腺炎平时要怎么预防呢?下面由淮安博爱医院为您介绍相关问题,希望能对大家的疑惑有所帮助.不看文章，直接咨询***

 

　　前列腺炎平时要怎么预防呢?生活中关于前列腺炎的预防措施,主要有:

 

　　1、在婚后生活中,性爱不宜过度,过于频繁的性生活,往往容易诱发炎症.过频的性生活时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症.此外,体外排精、亲密生活中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症.***咨询

 

　　2、注意饮食健康,生活中需要多吃些新鲜蔬菜和水果,特别是可以适当多吃些西红柿.研究人员发现吃烹调过的西红柿产品多的人得前列腺癌的比***低.还需要注意维生素的补充.不要吸烟饮酒.吃什么对前列腺好呢？

 

　　3、平时生活中不宜久坐,应该多去户外运动,特别是春季,应该经常锻炼身体.生活压力会增加前列腺患病肿大的机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽量保持放松的状态.赶紧到户外做运动吧.

 

　　4、少喝酒:酒是种具有血管扩张作用的饮品,平时人们经常看到的所谓"喝酒脸红"的现象是酒精扩张面部血管的结果.而对于外表看不见的内脏器官,酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的,前列腺当然也不***外.
 

　　5、忌食刺激辛辣食品:大葱、大蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物也容易引起血管扩张和器官充血,因为有些患有前列腺炎的男性有吃辛辣的饮食习惯,常常只在疾病症状较重时有所节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎不好治的重要原因.如何治疗前列腺炎？

 

　　6、少抽烟:对于烟,大家都知道吸烟危害健康,却不知道这危害有多大,如前列腺疾病是吸烟引起的.因为香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,还可以加重前列腺炎.

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